Stark, selbstbewusst, solidarisch: WenDo-Kurse fördern Selbstbehauptung

Eine klare Stimme, ein deutliches "Nein!", ein fester Blick, ein selbstsicherer Stand - all das sind keine Selbstverständlichkeiten, sondern Fähigkeiten, die erlernt und gestärkt werden können. Genau das und noch viel mehr bieten WenDo-Kurse: ein sicherer Raum, in dem Mädchen und nicht-binäre Personen lernen, sich gegen Grenzverletzungen zu behaupten und zu verteidigen.

Elf Kurse werden in Moers in diesem Jahr angeboten - vier in Offenen Kinder- und Jugendeinrichtungen, sieben an Schulen. Die erfahrene WenDo-Trainerin Martina Specker und die städtische Präventionsfachkraft Sandra Fenten organisieren sie. Finanzielle Unterstützung kommt vom Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes NRW im Rahmen der Initiative 'kinderstark - NRW schafft Chancen'. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Plätze sind aber begrenzt, deshalb wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen.

Sich im Alltag besser behaupten können

WenDo ist mehr als Selbstverteidigung: Die Methode verbindet körperliche Techniken mit mentaler Stärkung und sensibilisiert für die Wahrnehmung eigener Grenzen. In einer respektvollen und unterstützenden Atmosphäre erproben die Teilnehmerinnen verschiedene Strategien, mit denen sie sich in Alltagssituationen besser schützen und behaupten können - ob in der Schule, im Freundeskreis, auf der Straße oder auch im Netz. Besonders wichtig: WenDo berücksichtigt die Perspektiven und Erfahrungen von Teilnehmerinnen, die Diskriminierung z. B. aufgrund von Rassismus, Behinderung oder sexueller Identität erleben. Die Kurse stärken nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch den solidarischen Zusammenhalt in der Gruppe.