Prevención de riesgos por calor

Prevención de riesgos por calor

¿Por qué es importante?

Durante los meses de verano, los trabajadores en talleres cerrados o semicerrados pueden enfrentar altas temperaturas que incrementan el riesgo de estrés térmico, deshidratación, golpe de calor, y disminución del rendimiento físico y mental.

Factores de riesgo comunes

• Ambientes poco ventilados o sin climatización.
• Exposición directa al sol (áreas abiertas).
• Uso de maquinaria que emite calor (hornos, motores).
• Actividades físicas intensas en jornadas prolongadas.
• Uso obligatorio de EPI que limita la transpiración.

Síntomas de alerta por estrés térmico

• Mareos o dolor de cabeza.
• Fatiga excesiva.
• Sudoración excesiva o, en casos graves, ausencia de sudor.
• Calambres musculares.
• Piel seca y caliente.
• Confusión o pérdida de conciencia.

Medidas preventivas

1. Hidratación constante: Beber agua cada 20-30 minutos, incluso si no se tiene sed.
2. Ventilación y climatización: Instalar ventiladores o sistemas de extracción de calor. Ventilar naturalmente cuando sea posible.
3. Organización del trabajo:
   • Programar tareas pesadas en las horas más frescas (mañana o tarde).
   • Rotar al personal en tareas exigentes.
4. Vestimenta adecuada:
   • Usar ropa ligera, de colores claros y transpirable.
   • Mantener el uso de EPI, pero evaluando su compatibilidad térmica.
5. Descansos regulares: Establecer pausas en zonas sombreadas o frescas.
6. Capacitación continua: Formar a trabajadores y supervisores para detectar signos de golpe de calor.

Recomendaciones para el empleador

• Realizar evaluaciones periódicas de temperatura y humedad en el lugar de trabajo.
• Contar con protocolos de emergencia ante síntomas graves.
• Proveer agua potable accesible y gratuita.
• Fomentar una cultura de prevención.

¿Qué hacer ante una emergencia?

1. Retirar al trabajador a un lugar fresco.
2. Aplicar paños fríos o duchas con agua a temperatura ambiente.
3. Ofrecer agua si está consciente.
4. Llamar a los servicios de emergencia inmediatamente si hay pérdida de conciencia o síntomas graves.

Cuidarse del calor no es un lujo, es parte de un trabajo seguro y responsable