Pro Terveys -yleisöluennolla käsitellään aivoterveyttä sekä muistisairauksien ehkäisemistä

Pro Terveys -yleisöluentosarja jatkuu syyskuussa aivoterveyttä käsittelevällä luennolla. Luennolla pohditaan, miten arjen valinnat tukevat muistisairauksien ehkäisyä.

Luento järjestetään tiistaina 22.9.2026 klo 14-15 ODL:n Wegelius-salissa Oulussa (os. Albertinkatu 16) ja lähetetään etäpisteisiin Pulkkilaan, Nivalaan, Kuusamoon, Vaalaan, Ruukkiin, Alavieskaan ja Haapajärvelle. Luennolle voi osallistua myös etäyhteydellä linkin kautta (ODL:n verkkosivu).

Luennolla tarkastellaan, mitä aivoterveys tarkoittaa käytännössä ja miksi se on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Aivot muovautuvat läpi elämän: miten esimerkiksi liikkuminen, ravitsemus, uni, sosiaaliset suhteet ja mielen hyvinvointi vaikuttavat muistiin, ajatteluun ja jaksamiseen.

Luennolla keskitytään siihen, miten arjen elintavoilla voidaan tukea aivojen toimintaa ja vaikuttaa muistisairauksien riskiin. Kuullaan myös konkreettisia ohjeita ja esimerkkejä siitä, millaisilla pienillä arjen valinnoilla omaa aivoterveyttä voi vahvistaa.

Luennoimassa on projektityöntekijä TtM sh Riina Baer ODL Liikuntaklinikalta.

Oulun kaupungin liikuntapalvelut ja ODL Liikuntaklinikka järjestävät yhteistyössä terveyden edistämiseen tähtääviä yleisöluentoja. Luennot ovat maksuttomia ja avoimia kaikille.