Langzeit-Feldstudio mit Jagdkommando

Österreich, 12. Mai 2026 - Eine österreichische Langzeit-Feldstudie mit der Spezialeinsatzkraft Jagdkommando hat über rund 15 Monate mehr als 23.000 Nächte objektiv ausgewertet. Die Daten wurden mit einem Oberarm-Sensor zur Messung von Herzfrequenz und Herzratenvariabilität sowie der App sleep² erfasst. Daraus leitete eine KI Schlafphasen und Erholungsparameter ab.

In Feedback- und Interventionsphasen - einschließlich praxisnaher Empfehlungen nach Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) - verbesserten sich unter anderem Einschlafdauer, nächtliches Aufwachen, Schlafeffizienz und subjektive Schlafqualität.

Die Ergebnisse zeigen, dass sich Schlaf selbst unter Extrembelastung verlässlich messen und gezielt optimieren lässt - mit Bedeutung weit über den militärischen Kontext hinaus.

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