Bewusst und ausgewogen essen in der zweiten Lebenshälfte Meldung vom 28. Oktober 2026

Eine ausgewogene Ernährung trägt in jedem Lebensalter wesentlich zu Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden bei. Mit zunehmendem Alter verändern sich jedoch die Bedürfnisse des Körpers. Umso wichtiger ist es, auf eine bewusste Ernährung zu achten, ohne dabei auf Freude und Genuss beim Essen zu verzichten.

In einem kostenfreien Vortrag am Mittwoch, 25. November 2026,von 9:00 bis 10:00 Uhr im Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Schillerstraße 30 in Ulm, erfahren die Teilnehmenden, worauf es beim Essen und Trinken in der zweiten Lebenshälfte besonders ankommt, welche Lebensmittelgruppen eine wichtige Rolle spielen und wie einer Mangelernährung vorgebeugt werden kann. Darüber hinaus erhalten sie praktische Tipps und Anregungen, die das Einkaufen und Kochen im Alltag erleichtern. Denn oft können bereits kleine Veränderungen einen wertvollen Beitrag zu einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung leisten.

Eine Anmeldung zum Kurs ist bis Dienstag, 17. November 2026, unter https://eveeno.com/238959128 möglich.