Miten ympäristö muovaa ulkona liikkumista ikääntyessä? Osallistu tutkimukseen

Ulkona liikkuminen on tärkeä osa itsenäistä arkea, hyvinvointia ja aktiivista ikääntymistä. Ikääntyessä kävely ja liikkuminen voivat kuitenkin muuttua, ja myös ympäristön piirteet, kuten sää, vuodenaika, reitin kunto, liikenne, valaistus ja maaston vaihtelut, voivat vaikuttaa siihen, miten ihminen liikkuu kodin ulkopuolella.

Kontekstuaalinen liikkuminen ikääntyessä: Liikkumisen mukauttamiskeinot ja yksilö-ympäristö vuorovaikutus (INTERACT)-tutkimuksessa tarkastellaan, millaisia kävelyn mukauttamiskeinoja iäkkäät ihmiset käyttävät omassa lähiympäristössään. Tutkimuksessa yhdistetään osallistujien omia kokemuksia ja liikkumisen mittaamista, jotta saadaan aiempaa monipuolisempi kuva siitä, miten ihmiset selviytyvät ja toimivat vaihtelevissa ulkoympäristöissä.

Mitä tutkimukseen osallistuminen tarkoittaa?

Tutkimukseen osallistuminen sisältää kaksi samansisältöistä tutkimustapaamista. Ensimmäinen tapaaminen toteutetaan syksyllä ja toinen talvella. Osallistuminen pitää sisällään kyselylomakkeen täyttämisen sekä haastattelun ja ulkona tapahtuvan kävelyn tutkijan kanssa. Tutkija tulee tapaamaan osallistujaa kotiin, tai halutessa haastattelu voidaan toteuttaa yliopiston tiloissa.

"Kokeilemme nyt ensimmäistä kertaa kävelyhaastattelu-menetelmää liikkumisen tutkimiseen. Kuljemme yhdessä ulkona, jonka aikana osallistuja voi kertoa kävelyn kokemuksistaan ja ympäristön havainnoistaan, ja samalla kävelyä mitataan pienillä liikemittareilla. Tällä tavalla saamme tarkempaa tietoa ihmisiltä suoraan, millaisin erilaisin keinoin ulkona liikkuminen onnistuu ja miten ympäristö siihen vaikuttaa", kertoo tutkimuksen johtaja apulaisprofessori Merja Rantakokko.

Haluamme mukaan hyvin laajasti erilaisia ihmisiä, myös sellaisia henkilöitä, jotka kokevat kävelyssään vaikeuksia. Osallistuja saa itse valita ulkona kuljettavan reitin ja vauhdin.

Tutkimus sisältää

• Kyselylomakkeen täyttäminen, lähetetään postitse kotiin.
• Kaksi tapaamiskertaa, toinen syksyllä 2026 ja toinen talvella 2027, jolloin tutkija tulee haastattelemaan Teitä kotiin
• Tapaamiskäynnillä tehdään haastattelu sisällä ja ulkona kävellessä
• Lyhyet toimintakykytestit
• Liikkumisen mittaaminen liikemittareilla ulkona tapahtuvan haastattelun aikana

Keitä tutkimukseen etsitään?

Tutkimukseen kutsutaan Jyväskylän seudulla asuvia henkilöitä. Voit ilmoittautua mukaan, jos

• Olet vähintään, tai täytät 70 vuotta tänä vuonna
• Asut Jyväskylässä tai lähikunnissa
• Pystyt liikkumaan ulkona itsenäisesti joko ilman apuvälinettä tai apuvälineen avulla noin kilometrin mittaisen matkan.
• Sinulla ei ole liikkumiseen vaikuttavaa neurologista sairautta tai vaikeaa näön tai kuulon heikentymistä.

Tutkimukseen osallistuminen on ilmaista. Tutkimus toteutetaan vuosina 2026-2029 ja sitä koordinoi Gerontologian tutkimuskeskus Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa.

Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisätietoja tutkimuksesta:

sähköposti: [email protected]

Kaisa Jokinen, projektin koordinaattori, väitöskirjatutkija

Merja Rantakokko, apulaisprofessori, tutkimuksen johtaja [email protected]