Ministry of Health of the Republic of Peru

03/16/2026 | Press release | Distributed by Public on 03/16/2026 11:18

Salud mental infantil: Cómo preparar a las niñas y niños ante situaciones de emergencia sin generar miedo

El psicólogo de la Dirección de Salud Mental (DSAME) del Ministerio de Salud (Minsa), Jean Pajuelo, explicó que los niños suelen percibir la preocupación de los adultos, por lo que es importante brindarles información sencilla y transmitirles calma.

"Hablar con los niños antes de una posible emergencia permite que comprendan mejor la situación y sepan qué hacer si ocurre. Cuando saben que su familia está preparada y que existe un plan para actuar, podemos esperar que se sienten más tranquilos", señaló el especialista.

En ese sentido, recomendó que las familias elaboren un plan familiar ante emergencias, donde se involucren todos los integrantes del hogar, incluyendo a niñas, niños y también las mascotas. De esta manera, podrán conocer qué acciones tomar, a quién acudir y cuáles son los lugares seguros en caso de una situación de riesgo.

Asimismo, sugirió realizar simulacros familiares para practicar cómo actuar ante una emergencia. Estas actividades ayudan a que los más pequeños comprendan que prepararse es una forma de protegerse.

"Es importante explicarles que los simulacros son como ensayos que nos permiten aprender qué hacer para ponerse a salvo frente a una situación de emergencia. Esto fortalece su sensación de seguridad y control, reduciendo la incertidumbre frente a lo desconocido", indicó Pajuelo.
El especialista también recomendó recordarles a los niños que sentir miedo o preocupación ante las lluvias fuertes u otras situaciones desconocidas son reacciones naturales, y que por eso como familia están tomando cuidados para estar preparados.

Finalmente, el Ministerio de Salud recuerda que la preparación ante emergencias también incluye cuidar la salud mental de toda la familia. Si la preocupación o el temor por las lluvias intensas afecta a los padres o a sus hijos, es importante buscar orientación profesional.

Para recibir apoyo en temas de salud mental, la población puede comunicarse de manera gratuita con la Línea 113, opción 5, disponible las 24 horas, o acudir al establecimiento de salud más cercano.
Ministry of Health of the Republic of Peru published this content on March 16, 2026, and is solely responsible for the information contained herein. Distributed via Public Technologies (PUBT), unedited and unaltered, on March 16, 2026 at 17:18 UTC. If you believe the information included in the content is inaccurate or outdated and requires editing or removal, please contact us at [email protected]